西藏由于特殊的地质结构和地理环境而产生了许多的温泉，高原上大大小小的温泉不计其数，可以这么说，只要有人居住的地方，不出百公里就有温泉，像拉萨地区，西去有著名的羊八井温泉、德庆乡的丘桑温泉等，东去则有日多温泉、德仲温泉等。温泉不单是一个休闲的项目，亦是一种健康疗法，这些温泉很早就被人们充分利用，自古以来人们对温泉的认识就很充分了。

　　近年来研究表明，温泉浴能促进肌体免疫功能，调节植物神经系统，有一定的保健和延年益寿的作用。古代文字记载中，亦早已阐述了温泉的作用。唐太宗李世民在《温泉铭》序言中记下了自己的体会：“朕以忧劳积虑，夙疾累婴，每濯患于斯源，不移时而获捐”。明代李时珍在他的《本草纲目》中说得更为具体：“温泉主治诸风温、盘骨挛缩及肌皮顽疥，手足不遂……”，由此可见温泉之效。

　　我区的温泉分布广泛，著名的有羊八井、日多、康布、拉孜、曲孜卡、德仲、伊日等等，这些温泉又因为水温和水中的矿物质含量不同，而各具不同的保健和康复作用。当今崇尚保健的人们更是把泡温泉视为一种很好的休闲娱乐活动，一来健身强体，二来放松身心，在漫不经意中泡出超然脱俗之感。

　　体验传说与神奇

　　几年前在到亚东和珠峰的行程中，我刚到日喀则就把脚扭伤了，痛得路都走不动，一路上买了不少膏药贴，都无济于事，同事介绍说康布温泉很神秘，建议去泡泡，肯定对脚伤有好处。抱着试试看的心理，在从亚东返回日喀则的途中，我们去了康布温泉。

　　康布温泉位于日喀则康马县的一处山谷里，那里海拔有4000多米，当时正是春季，四周的高山上堆满了积雪，山谷的几处地方在寒冷的天气里冒着热气。在温泉的介绍牌上我们了解到，这里的温泉有12个泉眼，这12处泉眼分布在山谷的各处，这些泉眼冒出来的温泉水分别可以治疗各种病症，如类风湿、关节炎、皮肤病、胃病等等，这里好像是一座医院，每一个泡温泉的房间就好像医院的一个科室，你有什么样的病症，便进什么样的温泉池。

　　每人花了5元钱，我们选择了治疗关节炎的温泉池，刚推开温泉房间的大门，猛然间发现几位妇女半裸着上身坐在温泉池边，我们顿时就像进错了厕所一样慌张地退出来。走在后面的藏族同事急忙说，就是这样的，进去吧，此时里面也传出阵阵笑声，我们在同事的带领下这才进入温泉房间。原来里面有女人、男人，还有老人，他们穿着短裤光着上身，在十几平方米的池子里边泡边聊天，大家都那么自然，我们反倒有些不好意思，只是卷起裤管在池边泡泡脚。池里的人对我们说，没关系的，下来吧，而我们始终不好意思，等了好一阵，池里的人都上岸了，我们这才脱掉外套下到池子里。因为要赶路，前后只泡了一个小时的功夫，上岸时我惊奇的发现，刚才还痛得厉害的脚没有那么红肿了，踩在地上完全可以正常的走路了。贴了几天的膏药没管用，泡一小时的温泉却见了奇效，不能不让人相信温泉的神奇。

　　温泉中享受自然

　　有的温泉在藏族老人心中就是“神泉”，他们千里迢迢赶来就是为了洗却一身的病痛。同事给我说，有很多人拄着拐杖来到温泉，泡上一段时间以后病轻了，可以自己走路了，于是就把拐杖扔到温泉的后山上。由于时间关系，在康布温泉我没有亲眼看到这样的场景，但在别处的温泉我的确见到过用拐杖支撑起来的经幡。美丽的传说虽然有些神奇，但亲身的体验让我们对温泉产生了好感，以后的几年中，泡温泉成了我和许多朋友休闲生活中的一部分，还在温泉泳池里学会了游泳。

　　在拉萨泡温泉很容易，无论东走还是西去，一个多小时的车程就可以轻松的享受温泉浴。德仲温泉便是一个好去处，那里的温泉由德仲寺而得名，有1400多年的历史了，海拔4500多米的山谷中，由于温泉和清澈的山泉而形成与周围环境截然不同的小气候。这里的温泉自古以来就有很多美妙的传说，也是过去达官贵人的享乐之地，而今，常年都有不少人循着美丽的传说来到这里，或沐浴、或观光、或朝圣，尽情享受大自然的恩泽。

　　德仲温泉条件虽然简陋了些，但与大自然的亲密接触，让我们感到从未有过的独特。

　　在流淌的山泉边上，全天然的浴池里，温泉的水温不高不低，也无刺鼻的硫磺味，温泉水不断冒出无数的气泡，待在池子里就是一种天然的按摩。由于气候温暖潮湿，这里生长着一种高原独有的温泉蛇，当我们在池中泡浴的时候，一种灰褐色的小蛇悄无声息的出现在池边的石头上，懒懒的晒着太阳，猛然看见，我们吓得尖叫。据说有时它们还会在温泉水里游上一圈。不必惊慌，它们不会伤人，最大的蛇也不过几十厘米长，大拇指粗细，这种人蛇共浴的情景在别处是见不到的。

　　德仲温泉所在地山清水秀，草木茂盛，山势陡峭，百灵鸟鸣唱山涧，构成了别具一格的旅游、沐浴、朝圣的特殊环境。

　　沐浴观光皆自在

　　据老人们讲，泡温泉很有讲究，泡多少天，每天在什么时间泡，每年在什么季节泡，都有说法，掌握好这些会更有效果。

　　我们曾经在拉孜县的西钦温泉见过这样的情景，温泉的条件十分简陋，温泉池边的空地上搭了不少帐篷，人满为患，这些人中有老人有妇女，还有孩子，有本地的，有地区来的，还有从拉萨赶去的，他们自带粮食，吃住在温泉边上，要泡上一个严格的周期才会离去。当时正是春季，传说春秋两季泡温泉会更有疗效。据介绍，春秋两季温泉出水量少，水中矿物质含量高，所以才更具疗效。

　　西藏的温泉绝大多数处于自然状态，尚未开发，人们只是简单的利用，也许正是这种简单让人感觉到一种返璞归真、回归自然的感觉。如今也有不少温泉被开发利用，如羊八井温泉，已成为拉萨的能源基地，每年向拉萨输送大量电能，同时又是旅游观光之地，大批的中外游客来此观光旅游，游览之余，在海拔4300米的地方泡着温泉，欣赏着念青唐古拉雪山美景，十分惬意。

　　刚开发出来的墨竹工卡日多温泉，集休闲娱乐于一体，在这里建有宾馆、大型的温泉游泳馆，充分利用优良的温泉水质，发展休闲旅游业。虽然温泉山庄还未完全建成，但已经受到温泉“爱浴一族”的青睐，每逢双休日，城里人开着私家车举家出行泡温泉。久居闹市，工作生活压力大，厌倦了都市生活的人们，暂时离开喧嚣的环境，泡泡温泉，减轻压力与烦恼，不失为一种健康的生活方式。