D1. 『大昭寺』.『色拉寺』

　　『大昭寺』 门票70元/人. 绝对可以逃票. 不过需要早起, 而且不要穿艳丽的服饰, 乍一看上去(至少在服装的颜色上)你和藏民们的区别不大. 八点以前赶到. 到了门口, 目不斜视, 镇静自然地跟随藏民进入. 如果不幸被发现, 也不用慌张, 就说去找僧人开光. 大昭寺内有不少野导游, 他们会主动跟随你为你介绍. 开价50元,可以砍到20-30元, 因为全程的介绍不超过20分钟. 如果想省钱, 不用找导游, 就在里面瞎逛吧, 反正导游多的是, 跟着几拨人听, 也就都能听全了. 在转经道里, 我们碰到了一个主动和我们合影的老藏民, 令我们惊喜不已,结果他居然为此索要50元, 当然被我们严厉拒绝. 碰到这种情况,最多给1元就够了.

　　注意: 大昭寺的正殿早上不对当地藏民开放, 所以正殿大门是关闭的. 游客需要敲门才能进入. 大昭寺的广场有很多车子可以租, 价格比吉日,八廊学的幽灵司机开的低.

　　『色拉寺』 门票55元/人. 可以逃票. 不用早起. 衣服随便穿. 不过不要人多势众, 太过招摇. 有公交车直达, 但是我们没有找到车站. 出租车10元即可到达. 到了色拉寺, 先随众人沿着大路向寺院门口走. 路两旁有好几家卖甜茶的小店, 5毛钱一碗,很好喝. 到售票处时不进大门，向左有条小路可以沿着寺院的院墙外行走，一直沿着这条小路走(要耐心), 然后再走一小段山路(仍是沿着寺院的院墙)最终看到寺院的后门(一共有三个,总有一个是开着的), 就大摇大摆地进去. 也有当地藏民或带羊或牵狗走这条路去转山,可以问他们寺院后门的方向, 一般都能得到热情的指点.

　　注意: 色拉寺下午三点半左右各个佛殿就不开放了.每天下午三点至五点可以看到辩经的场面.

　　住宿吉日, 期望值不要太高, 即使标间的床铺和枕头也可以看到前一个人睡过留下的痕迹和头发.

　　D2. 『布达拉宫』 『药王山石刻』

　　『布达拉宫』 管理很严格. 在旅游旺季, 由于游客较多, 为了控制人数, 不得不排号进宫. 我们9:30到布达拉宫, 被告知门口不卖门票, 只发预定票, 然后再凭预定好时间的票买正式的门票. 学生证无效, 逃票不可能. 门票100元/人. 我们领到了11:20入宫的门票. 最好不要迟到. 在售票处门口可以找到导游, 需另付费用. 也可租到讲解机, 15元/个, 100元押金. 我们发现讲解机和导游的介绍在不少地方有出入. 讲解机较为详细准确. 不客气地说, 有些导游简直有些信口雌黄. 如果你对西藏的佛教文化和历史感兴趣, 不妨租用讲解机. 这样你可以尽情游荡在布达拉宫, 需时3-4小时, 自带食物和水. 在导游的带领下, 1个小时即可完成全部行程.

　　注意: 游览布达拉宫尽量早到, 8:00开放. 下午可以到龙王潭公园拍摄布达拉宫的倒影. 门票3元/人.

　　『药王山石刻』 和药王庙是两回事, 不同的地点. 很多当地的司机只知道药王庙, 不知道药王山石刻的位置. 药王山石刻处有一支武警部队驻扎. 从布达拉宫乘三轮车到这里需要5元钱. 没有门票, 当地的喇嘛会收5元/人, 可以砍到2-3元/人. 这里的游客很少, 大多数都是转山或者来磕长头的虔诚藏民, 因而这里的气氛更自然一些. 这里有堆积如山的玛尼石和色彩鲜艳的摩崖石刻. 随风飘扬的五彩经幡映衬蓝天.

　　原本决定次日游览 『罗布林卡』 , 但是罗布林卡门票60元/人. 只花3元就能进园子已是老黄历了. 藏戏只在雪顿节期间才有. 于是放弃.

　　D3. 『林芝』

　　从拉萨至林芝的鲁朗往返路程约1000公里. 许多游客只到林芝的巴松错湖, 不去鲁朗, 但是往返里程差不多远. 从拉萨包车去巴松错湖丰田62 1600元, 如果再去鲁朗需要2000元(两天一夜). 也可以乘坐班车. 在拉萨的东郊客运站每天早上8:00有几趟班车开往林芝的八一镇(终点站). 然后可以再从八一镇包车前往鲁朗(大约60公里), 或者从八一大桥包车前往巴松错湖(大约也是60公里的路程). 我们没有去巴松错湖, 据说此时的景色一般. 我们乘坐大客车80元/人(还有其他车型,中巴,桑塔纳,丰田4500,价格不一)前往林芝. 路况很好,7-8小时到达八一镇. 班车会在海拔5200米的米拉山口停留片刻. 因为藏民乘客会在这里给神山献哈达, 也是我们拍照的好时机. 此外, 如果沿途被美景所吸引, 也可以恳请司机为你稍做停留, 一般都能如你所愿. 即使错过, 也无需惋惜, 鲁朗还有很多美景等待你. 这天6月22日, 此时的林芝已经进入雨季. 我们很幸运前一天还阴雨绵绵的林芝放晴了. 到达八一镇, 我们即刻包车前往鲁朗. 丰田4500 要价900元, 而且司机还告诉我们路况很糟芸芸. 实际上路况很好,全部都是柏油路. 我们乘坐的班车司机决定帮忙. 于是我们包了这辆大客车向鲁朗出发,费用500-600元. 三小时后到达鲁朗. 沿途景色没得说. 司机师傅还热情地把车开进附近的村庄让我们尽情游玩, 感觉仿佛置身于油画中. 没吃正宗的鲁朗沙锅,需要200元. 住鲁朗25元/床.

　　特别推荐: 八一镇长途客运站大巴班车司机 孙德彬13989983826

　　D4. 返回拉萨. 沿途游览巨柏, 门票10元/人.

　　在八一镇几乎随时都有返拉萨的班车, 只是司机会等车子坐满人才走, 所以需要耐心等待.

　　D5-D6 『圣湖-纳木错』

　　从拉萨包车前往纳木错两天一夜, 丰田62 1000-1200元. 如果当天返回拉萨1000元以内. 也可以先坐班车到当雄, 然后再包车到纳木错(北京吉普最高500元). 在拉萨的东,西郊客运站每天早上8:00都有班车开往当雄,好像25元/人. 客运站7:30左右开始卖票. 人满车走. 一般情况下, 早上的班车很容易坐满人,不需要等很久. 五一期间还有专线旅游车开往纳木错湖和巴松错湖, 每人60元. 还可以在拉萨的街头找出租车去当雄(最高200元,只去不回). 从拉萨至当雄的路况很好,约两个小时可以到达. 但是从当雄至扎西岛60公里的路却很难走,非常颠簸. 如果包车一定要事先确认车况, 不要轻信车主对车子的一面之词. 当雄早上11:00 之前较容易找到去纳木错的车, 晚了就要碰运气了. 纳木错最美的景色在黄昏和日出时分, 晚上群星璀璨. 纳木错海拔4500米, 注意高原反应, 晚上很冷, 需穿羽绒服, 上天然厕所. 住宿纳木错湖边的蒙古包25元/床. 从当雄返拉萨很容易找到车, 40元/人(桑塔纳).

　　D7. 『日喀则』

　　西郊客运站每天有两班车开往日喀则, 好像8:00 & 8:30. 目前拉萨至日喀则在修路, 需绕行其他路段, 全是土路, 很脏, 很颠. 坐大巴需要车行9小时后方可到达日喀则. 票价65元/人.

　　特别推荐: 日喀则客运站斜对面的金龙宾馆(十字路口西北角), 绝对三星标准, 极为舒适, 房价100-150元(随客流量和季节调整). Tel：0892-8834008 0892-8988396

　　D8. 『扎什伦布寺』

　　起早赶往扎什伦布寺. 逃票不可能. 票价60元/人. 门口的喇嘛起得很早, 盯得很严. 9:00才开放. 无奈,决定先四处转转. 在寺院旁边看到有许多当地藏民沿着转经桶走, 于是决定跟随. 这是一条围绕扎什伦布寺的转经道. 如果沿着这条转经道一直走下去据说可以到达班禅新宫. 我们在中途岔道的地方下了山, 没去新宫. 整条转经道全部都是不间断的转经桶组成, 在阳光照耀下, 经桶闪闪发光, 犹如一条金龙. 在转经道的高处, 还可以俯瞰整个扎什伦布寺.

　　日喀则也分东,西客运站. 西郊客运站主要是大巴车,每天1-2班开往拉萨. 东郊客运站大多是中巴或者桑塔纳开往拉萨, 人满车走. 西郊客运站马路对面还有一个客运站. 这里每天有多辆班车前往江孜. 桑塔纳20元/人, 路况很好. 车行一个多小时可以到达.

　　住宿江孜. 这里的酒店较差, 价格也较贵. 无法推荐.

　　D9. 『白居寺』 『江孜宗山遗址』
　　白居寺门票40元/人, 抗英城堡10元/人 (因为修路,门票打折)

　　想去羊卓雍错湖, 但是湖的四周都在修路. 在江孜包车的价格很离谱, 于是放弃返回拉萨.

　　在日喀则东郊客运站乘坐桑塔纳返拉萨, 130元/人. 车程6小时

　　运气不好没有找到前往阿里的同伴, 于是向敦煌, 青海湖出发..

　　提示: 如果在拉萨有明显的高原反应而无心安排行程, 可以找旅行社代办.