“驴友”心动指数（劳少萍）：★★★★★

　　西藏自治区平均海拔在4000米以上，是青藏高原的主体部分，被称为“世界屋脊”。这里地形复杂，大体可分为三个不同的自然区：西部是藏北高原，位于昆仑山、唐古拉山和冈底斯山、念青唐古拉山之间；南部是藏南谷地，位于冈底斯山和喜玛拉雅山之间；藏东为高山峡谷区。

　　西藏是众多国际河流的源头所在地，包括亚洲著名的恒河、印度河、布拉马普特拉河、湄公河、萨尔温江、伊洛瓦底江等。这里还分布着大小湖泊1500多个，湖泊总面积为24000平方公里左右，约占中国湖泊总面积的三分之一。

　　藏族基本上是一个全民信仰藏传佛教的民族，只有部分群众信仰苯教、天主教。西藏自治区境内其他民族也都有自己的信仰。

　　“驴友”八大认为（劳少萍）：

　　认为必游：藏东南：察隅沟、然乌湖、波密、米林、林芝；后藏：羊卓雍湖、多庆湖、亚东、珠穆朗玛峰；前藏：拉萨布达拉宫、藏北草原、纳木湖；西部阿里地区：扎达土林、古格王朝遗址、神山岗仁波齐峰、圣湖玛旁雍错、鬼湖

　　认为必吃：酥油茶、粘粑、藏餐、青稞酒

　　认为必购：藏式首饰、藏刀、唐卡、藏药红景天、龙胆花

　　认为必看：赛马、锅庄舞、雪顿节、藏戏、辩经认为必玩：藏式卡拉OK

　　认为必防：藏狗、高原反应、汽车故障、泥石流、大雪封山、塌方

　　认为必备：预防高原反应药品、氧气、防寒衣物、防晒品、手电筒、干粮、睡袋（进入阿里地区时用）、边防证

　　认为必知：进入藏区边防检查手续、藏传佛教的常知、藏族风俗习惯、禁忌、预防高原反应的常识