拉萨领事馆：罗布林卡北路，办理时间周一到周五上午10：00-12：00，节假日休息。

在上海有个办事处，也可以办理签证，但是要收取30元的费用。

在拉萨办理签证只需要一张照片和一张申请表就行了，甚至简单得连表都不用填。今天申
请，第二天早上就可以拿到签证。签证有效期6个月，可以在尼泊尔境内逗留60天。签证
费原来是255元，但现在是优惠期间，签证免费，不过不知道将会持续到什么时候。

★检疫★没　见检查。

★时差★　尼泊尔时间比北京时间晚2小时15分。

★货币★
　　尼泊尔通用货币尼泊尔卢比（Nepali Rupee），其次是美金。2003年10月汇率1美金=72-73卢比，汇率很不稳定，而且一路下跌中，用旅行支票换钱的汇率比现金要略高。人民币在西藏樟木换是最划算的，1元人民币=9卢比，但到了加德满都只能是1元=8.5-8.6卢比。用欧元换钱最好，汇率一直在上涨。

　　在加德满都和博卡拉这些地方换钱十分方便，满大街都有Money Changer，汇率基本都一样。在加德满都换钱不用手续费，但在博卡拉就要，表面看汇率比较高，但是换1万卢比以下要收100卢比手续费，1万卢比以上收1%的手续费，折合下来跟加都的差不多，略少一点。

★语言★
　　本地人是说尼泊尔语，通用英语，旅馆、餐厅、景点和司机，还有徒步时的向导和挑夫基本都会说英语，但是带有浓重的口音，刚开始会听不懂。

★服装★
　　尼泊尔是世界上海拔落差最大的国家之一，气候分成干季（10月-5月）和湿季（6月-9月），10月和11月是徒步的最佳季节，因为几乎不下雨和能见度高，视野清晰。中国的春节期间也可以进行徒步，但是那时候山区里很冷，会下雪，而且整个能见度比较低。
　　10月份的时候在加都和博卡拉早上太阳底下感觉很温暖，穿短袖T恤足矣，早晚还是有点凉，但一件薄的长袖衣服也就行了。在安纳普尔娜山区里面徒步时，白天太阳底下也可以穿短袖，但是早晚气温很低，需要穿抓绒或者风衣。要是上大本营的话，晚上气温会到零度以下，需要冲锋衣或者羽绒服了。1、2月份加都也挺冷的，需要带毛衣或者抓绒、风衣等，进山区里面的话，衣服就一定要足够了。

★电话和上网★
　　加都Thamel到处都有上网和打电话的地方，上网一般是15-20卢比/小时，但是速度非常慢，能用中文的网吧不多。比较有保证的是中国人开的长城饭店(Hotel Center Point)，有中文输入，但是要50卢比/小时。打电话的价钱很不统一，我打过最便宜的是20卢比一分钟，不过是IP电话，通话时有时差，而且是从通电流就开始算钱。博卡拉打电话和上网的价钱都比加都贵。

★交通★
国际航空：
　　加都和上海、拉萨、香港之间有航班，具体时刻和价钱可以查询航空公司。我是11月初从加都返回香港的，有2种选择——直飞或者在曼谷转机。直飞香港的单程票价要360美金左右，但是在曼谷转机只需要255美金。国际航班的机场税是1100卢比。

国内航空：
　　尼泊尔国内的航空很发达，有多家航空公司经营多条国内航线，但都是小型飞机，只能坐2、30人的那种。票价不算便宜，象从加都到博卡拉就要60多美金，而且旺季的时候还很难买到票。国内航班的机场税是110卢比。

旅游巴士：
　　从加都到博卡拉、奇旺国家公园都有旅游巴士的服务，有几家公司在经营，票价差不多，车也差不多。例如到博卡拉，一般票价是200-400卢比（车型不同），奢侈一点的GreenLine Bus要12美金（包一个早餐或午餐）。我分别坐过Samarat Travel和Swiss Travel的车，感觉Swiss Travel的比较舒服点。听说不要坐Blue Heaven的车，因为车比较旧而且在路上常坏。

Local Bus：
　　尼泊尔本地人坐的巴士其实非常值得一试，除了票价非常便宜以外，最主要的是能够近距离接触当地人。不过只推荐坐短途，要是坐长途车的话，车厢内拥挤的环境和残旧的座椅，还有极慢的速度，会让人坐得很不舒服。如果想刺激的话，还可以学当地人那样，爬到车顶上去坐，但一定要坐稳扶好，山路盘旋一不小心把人甩下去了，不死也半残。

出租车、三轮车和自行车：
　　其实尼泊尔的城市规模都不大，走路完全可以解决，但确实要坐出租车的时候，一定要讲价。司机的开价通常比较离谱，砍一半的价钱是起码的，在加都里面基本是100卢比左右，即使去15公里外的巴德冈，也就200卢比左右。去机场大家都说100卢比，但是感觉都拿不下来，要150-180卢比。三轮车的价钱不见得很便宜，短途的可以试试，长途的倒不如打车。租自行车根据车型不同，一般是50-250卢比一天，租车的地方挺多，可以慢慢挑和讲价。

★住宿★
　　有一篇功略里说：在尼泊尔住宿感觉就象在抢钱，是我们抢旅店的。这话一点都不假，因为确实是太便宜了！一般普通点的单人或双人间150-200卢比就可以，还带独立卫生间、热水淋浴和风扇，300卢比以上的房间对背包客来说就已经很豪华了。想更奢侈的，几十上百美金一晚的5星级大酒店也有。

加德满都：
　　我在加都住过4家旅店——Red Planet、Ice Land、Holy Land和Namaska，都是在Thamel区里面。Red Planet是4家里面最好的，300卢比一间双人间；Ice Land和Namaska的条件差不多，都是200卢比一间双人间，但在Namaska的房间里竟然有双脚的扁头插座可以让我充电（尼泊尔的插座制式都是2或3脚的圆孔，我们的插头都不合用）；Holy Land的设施有点旧，但是比较便宜，单人间150卢比，双人间可以讲到180卢比，不过不推荐住这里，一方面是这旅店的主要客源是日本人，另一方面听说这里经常有吸毒和酗酒的人住，我住的时候就看到了几个古灵精怪的。

博卡拉：
　　一下车就被人用免费出租车的诱惑带到了Hotel Angel，也是位于湖边区（Lake Side），但是周围环境很安静，结果一直就住在那里了。250卢比一间双人间有风扇，房间很大很干净，洗手间非常大，在里面说话竟然有回音。在天台可以看见安纳普尔娜的雪山和费娃湖的一角，有几个房间也可以看到雪山，不过价钱就要稍微高点了。这是我住过感觉最好的一家。在博卡拉住宿，能看到雪山比能看到湖更好。

巴克塔普尔（巴德冈）：
　　我住的是Himalaya Guest House，200卢比一间单人房，感觉比较舒服干净。老板文质彬彬，同时是餐厅的大厨，手艺不错。城里还有几家旅店，不过在广场周边的价钱就比较贵了。

Nagarkot：
　　这个地方除了一家旅店以外，其余的都可以看到连绵的喜玛拉雅雪山。由于是比较热门的度假胜地，所以住宿价格比较高。我住在Green Valley，350卢比一间大床房，有露台，躺在床上透过落地玻璃门就可以看到雪山，景观非常好。不过缺点是经常没有水，我住的那天就是一整天都没有一滴水，连厕所都没法冲，更别提洗澡了。在靠山顶和西边的酒店视野更加开阔，价钱当然也就更高了。

安纳普尔娜山区：
　　在山区里徒步，一路上经过的村庄都可以提供住宿和吃饭，价钱50-100卢比/床。房间很简陋，只有床，但还是很干净。通常是徒步者自备睡袋，要是没有的话店家也可以提供，不过基本上是向导和挑夫用的，他们很多时候都不怎么洗澡，所以敢不敢用就看自己能否接受了。除了少数旅店以外，所有的旅店都有太阳能热水器，提供热水淋浴，即使没有热水器，店家也可以为徒步者烧热水洗澡，但要50卢比一小水桶。

　　总的来说，在加都和博卡拉这几个旅游城市，住宿是不成问题的，慢慢看慢慢挑肯定能找到一家合自己心意的旅店。由于现在尼泊尔国内政局不稳，所以今年即使是10、11月的旅游旺季，旅店价格都没有上涨，也没有爆满。不过要注意，有的旅店价格里面是不含10%的税，讲价的时候记得要说免税。

★饮食★
　　街上到处都可以买到瓶装的纯净水，15卢比一瓶1升的，2升装的25卢比。还有不少鲜榨果汁店，70-150卢比就有一杯很大的新鲜果汁或者奶昔或者果味酸奶。去餐厅吃饭的时候，我一般都是喝奶茶，味道不错，真材实料，经常面上会结了一层奶衣。

　　尼泊尔可以说是个美食天堂，满大街都是形形色色的餐厅，西餐、印度尼泊尔餐、中餐、日本菜、韩国菜、泰国菜都可以找得到，天天换花样吃，一个月都不会觉得闷。有几种比较有特色的食物可以试一下：一个是Momo藏式饺子或包子，沾咖喱酱吃味道很好；一个是尼泊尔特色套餐Dal Bhat，有米饭、汤、土豆蔬菜、泡菜，有时候还配一块玉米薄饼，我在徒步的时候常吃，因为吃完了还可以免费再添。

　　在大点的餐厅里面消费都要给小费，一般是餐费的10%，但不是强制性的，也可以不给，我就从来没给过。小的餐厅价钱会便宜很多，而且有时候味道也很不错。

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