高血压病大多数采取家庭治疗的方法。这种方法虽然方便，但实际治疗过程中却存在不少误区，有些甚至导致严重后果，必须引起重视。　　

误区之一：以自我感觉来估计血压的高低。

　　事实上，高血压病人症状的轻重与血压高低程度不一定成正比，有些病人血压很高，却没有症状；相反，有些病人血压仅轻度升高，症状却很明显。这是因为每个人对血压升高的耐受性不同，加上脏器损害程度有时候与血压高低也不一定完全平等有关。因此，凭自我感觉来估计血压的高低，往往是错误的，也容易延误治疗。正确的做法是定期主动测量血压，每周至少测量二次。

　　误区之二：血压一降，立即停药。

　　病人在应用降血压药物治疗一段时间后，症状好转，血压降至正常，即认为已"治愈"，自行停药；结果在不长时间后血压又升高，再用药使血压下降后再停药，人为地使血压降低-升高-再降低-再升高。这样不仅达不到治疗效果，而且由于血压较大幅度的波动，还会引起心、脑、肾发生严重的并发症，如脑溢血等。正确的用药方法是服药后出现血压下降，可采用维持量，继续服药；或者在医生的指导下将药物进行调整，可以增减药物品种或服药剂量，而不应断然停药。

　　误区之三：采用传统的服药方法。

　　以往，对高血压的治疗主要是采取传统的服药方法，即每次服药1-2片，每日服药3次。新的服药方法与传统的服药方法有很大的区别。新的服药方法是每天清晨醒后1次性服药，这种新的服药法比传统服药法所用的药量少一半，但效果却比传统服药方法好得多。

　　生理学的研究表明，高血压病患者的血压在清晨醒后变化最大，可以在数分钟之内上升2-5千帕，中午过后，血压逐渐下降。晚上睡眠后，血压会进一步下降。这种血压变化规律致使患者容易在早晨和夜间发生脑中风。早晨容易发生脑出血，而夜间则容易发生脑缺血。传统的服药方法没有全面考虑患者的血压变化规律，只是一味地考虑降低血压。新的服药方法可以有效地防止清晨觉醒后的血压剧烈变动，使血压处于比较平衡状态，上午的血压升高得到控制。到了下午和晚上，无需再服药，这样可防止夜间血压过度下降，从而达到预防脑中风目的。

　　误区之四：降压过快过低。

　　一些高血压病人希望血压降得越快越低越好，这种认识是错误的。因为，血压降得过快或过低会使病人感到头晕、乏力，还可诱发脑血栓形成等严重后果。降压的原则应是缓慢、持久和适度的。当然，发生高血压危象时除外。

　　误区之五：不根据具体情况，一味追求血压达到正常水平。

　　60岁以上的老年人，均有不同程度的动脉硬化，为此偏高些的血压，有利于心、脑、肾等脏器的血液供应。如果不顾年龄及病人的具体情况，而一味要求降压到"正常"水平，势必影响上述脏器的功能，反而得不偿失。正确的做法是根据病人的年龄、脏器的功能情况，将血压降到适当的水平，特别是老年人，不可过度降低血压。

　　误区之六：单纯依赖降压药，不做综合性的治疗。

　　高血压的病因多属诸多因素造成的，因此，治疗也需要采取综合性的措施，否则就不可能取得理想的治疗效果。正确的做法是除选择适当的药物外，还要注意劳逸结合，饮食宜少盐，适当参加文体活动，避免情绪激动，保证充足睡眠，肥胖者应减轻体重等。

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